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Je construis mon assiette
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Je construis mon assiette

2 avis client
Catégorie(s) : Guides & outils à la maison, Outils de consultation, Pour les Parents, Pour les Professionnels
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L’outil pour aider votre enfant à comprendre, choisir et manger sans pression

Le problème que vivent les parents

Votre enfant :

  • refuse certains aliments
  • ne veut pas goûter
  • mange toujours la même chose
  • ou les repas deviennent source de tension

Et vous ne savez plus :

  • quoi proposer
  • comment équilibrer
  • comment parler des aliments sans pression

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La solution Ergomums

Un outil concret, visuel et ludique pour :

✔️ Comprendre les catégories alimentaires
✔️ Construire une assiette de manière autonome
✔️ Développer la curiosité alimentaire
✔️ Respecter les sensations de faim et de satiété

Sans injonction, sans pression, sans conflit

Pourquoi cet outil est différent ?

Contrairement aux supports classiques :

❌ Ce n’est pas un outil de contrôle
❌ Ce n’est pas un outil diététique strict
❌ Ce n’est pas une “assiette parfaite à reproduire”

C’est un outil basé sur :

  • l’autonomie
  • la régulation sensorielle
  • l’exploration alimentaire
  • les recommandations en ergothérapie

Ce que votre enfant va apprendre

  • Identifier les aliments
  • Comprendre leur rôle
  • Composer une assiette selon ses besoins
  • S’écouter (faim / satiété)
  • Oser explorer de nouveaux aliments

Contenu du pack

✔️ 1 outil “Je construis mon assiette”
✔️ 1 guide d’utilisation pour les parents
✔️ 1 visuel des catégories alimentaires simplifiées
✔️ Des planches d’aliments illustrées
✔️ 1 fiche “phrases à utiliser” (communication non culpabilisante)
✔️ 1 fiche “liste de courses” pour impliquer l’enfant
✔️ 1 approche progressive (regarder → toucher → goûter → manger)

Pour qui ?

  • Enfants à partir de 2-3 ans
  • Enfants sélectifs ou petits mangeurs
  • Enfants avec hypersensibilité sensorielle
  • Familles souhaitant apaiser les repas

Validé par une approche professionnelle

Créé par une ergothérapeute spécialisée en :

  • alimentation pédiatrique
  • intégration sensorielle
  • troubles alimentaires

Les bénéfices concrets

✔️ Moins de conflits à table
✔️ Plus d’autonomie
✔️ Une meilleure compréhension des aliments
✔️ Une ouverture progressive du panel alimentaire
✔️ Des repas plus sereins

Important

Cet outil :

👉 ne remplace pas un suivi médical
👉 ne vise pas à contrôler les quantités

Je construis mon assiette

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2 avis pour Je construis mon assiette

  1. Christel Ortis (client confirmé) –

    Ces outils sont vraiment très beaux, très qualitatifs, très bien expliqués, en tant qu’ergothérapeute formée aux troubles de l’alimentation et recevant des bébés et enfants avec des difficultés autour des repas c’est un outil que je trouve très pertinent

  2. Sandrine OPPER (client confirmé) –

    Superbe outil 😍 De belles illustrations, un design bien pensé, ludique. Des explications claires et simples. Je regrette juste qu’il n’y ait pas une section pour l’hydratation avec un verre illustré par exemple, l’eau semble être mise au même niveau que les matières grasses ici. J’ai personnellement des difficultés pour faire boire mon fils de 5 ans, avec parfois de la constipation. A moins qu’un outil specifique à l’hydratation soit ous adaptée et/ou que le repas ne soit pas le meilleur moment de la journée pour boire ?
    En tout cas merci beaucoup de nous partager ce bel outil !

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