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Le guide des repas calmes

Catégorie(s) : Outils numériques

Tag(s) : Développement alimentaire, Outils pédagogiques

12,00 €

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Le guide des repas calmes : Bouger pour mieux manger

Le guide des repas calmes est un outil pensé pour aider les enfants qui gigotent à table. Il explique pourquoi le mouvement est souvent une réponse normale à un tonus postural encore immature, au stress ou à des besoins sensoriels.

Chaque moment du repas devient une occasion d’accompagner l’enfant :

Avant le repas : parcours moteurs, jeux d’animaux (ours, serpent, girafe, grenouille) pour préparer le corps et réguler l’agitation.
Pendant le repas : l’enfant devient acteur en manipulant les aliments, en variant les textures, en mangeant avec les doigts ou dans des petits contenants pour stimuler la motricité fine.
Après le repas : on propose soit un temps moteur calme, soit un retour au calme sensoriel (dessin, musique douce, lecture), selon le besoin.

Ce guide invite à changer de regard : bouger à table n’est pas un caprice, mais une manière pour l’enfant de rester connecté à ses besoins. L’objectif n’est plus de “tenir en place”, mais de manger dans un environnement apaisé et adapté.